PROTOCOLO 5R

 

1. Retirar

Eliminar los desencadenantes patógenos del tracto gastrointestinal, incluyendo alimentos alergénicos, parásitos, bacterias potencialmente dañinas o levaduras problemáticas. Esto puede implicar una dieta de eliminación de alergias para descubrir qué alimentos causan los síntomas.

ANTIMICROBIANOS: Aceite de orégano, berberina, ácido caprílico.

ANTIBACTERIAL: Regaliz, carnosina de zinc, goma de lentisco, tribulus, berberina, nuez negra, ácido caprílico, aceite de orégano.

ANTIFÚNGICO: Aceite de orégano, ácido caprílico, berberina, nuez negra.

ANTIPARASITARIOS: Artemisia vulgaris, nuez negra, berberina, aceite de orégano,Uña de gato, berberina, equinácea, vitamina C, vitamina D3, zinc, hongo reishi.

ANTIVIRAL: Aceite de orégano, proteasa.

2. Reemplazar

Reponer las secreciones digestivas: agregar enzimas digestivas, ácido clorhídrico y ácidos biliares que son necesarios para una digestión adecuada y que pueden verse comprometidos por la dieta, medicamentos, enfermedades, envejecimiento u otros factores.

Clorhidrato de betaína, tilactasa, amilasa, lipasa, proteasa, vinagre de sidra de manzana.

3. Reinocular

Ayude a que las bacterias beneficiosas prosperen comiendo alimentos probióticos o suplementos que contengan bacterias gastrointestinales "buenas", como especies de bifidobacterias y lactobacillus, y consumiendo alimentos ricos en fibra soluble, llamados prebióticos .

Los probióticos son microorganismos beneficiosos que se encuentran en el intestino, también llamados "bacterias amigables". El uso de antibióticos elimina tanto las bacterias beneficiosas como las perjudiciales. Los probióticos, ya sea en forma de suplementos o alimentos, suelen ser necesarios para ayudar a restablecer el equilibrio de la flora intestinal. Los alimentos fermentados, como el yogur y el miso, son fuentes de probióticos.

Los prebióticos son ingredientes alimentarios que estimulan selectivamente el crecimiento de microorganismos beneficiosos en el colon. En otras palabras, los prebióticos alimentan a los probióticos. Los prebióticos se encuentran en muchos alimentos que contienen una fibra llamada inulina, como las alcachofas, el ajo, los puerros, las cebollas, la achicoria, el tofu y otros alimentos. Cereales como el lino y la avena sin gluten también son buenas fuentes de prebióticos. Otra buena fuente de prebióticos es un suplemento llamado fructooligosacárido o FOS.

4. Reparación

Ayude a reparar el revestimiento del tracto gastrointestinal proporcionándole nutrientes esenciales que a menudo pueden escasear en un intestino comprometido.

Soporte inmunológico de la mucosa intestinal: Saccharomyces boulardii, ácido láurico.

Apoyo para la reparación de la barrera intestinal: L-glutamina, aloe vera, regaliz, raíz de malvavisco, okra, quercetina, olmo resbaladizo, zinc, carnosina, Saccharomyces boulardii, omega 3, vitaminas B, caldo de huesos.

5. Reequilibrar

Es importante prestar atención a las decisiones sobre el estilo de vida. El sueño, la dieta, el ejercicio y el estrés pueden afectar el tracto gastrointestinal. Equilibrar estas actividades es fundamental para una función digestiva óptima.