Señales de que necesita soporte para la metilación

     La metilación es bastante sensible a los radicales libres, específicamente al peróxido de hidrógeno. El cuerpo genera peróxido de hidrógeno durante períodos de infección, estrés mental (ansiedad), estrés físico (sobreentrenamiento, obesidad) y desintoxicación (a través de las enzimas del citocromo P450). Durante estos tiempos, nuestros cuerpos necesitan aún más apoyo para la metilación.

Aquí hay algunas señales de que es posible que necesite mejorar su ciclo de metilación:

-¿Rojo en la cara después del ejercicio?

El exceso de histamina se asocia con un enrojecimiento prolongado de la cara después del ejercicio. La metilación completa favorece la degradación de la histamina.

 ¿Tienes MTHFR? ¿Homocisteína elevada?

¿Es usted uno del 60% estimado de personas que tienen la mutación del gen MTHFR? ¿Su prueba de laboratorio mostró un nivel elevado de homocisteína? ¡Es posible que necesites apoyo para la metilación!

- ¿Estresado?

Las reacciones de metilación se aceleran en momentos de estrés, cuando quemamos rápidamente nuestras reservas de nutrientes. Por eso es importante reponer su apoyo de metilación después de estar estresado.

- ¿Aumento de estrógeno?

Dos semanas antes de tu período, los niveles de estrógeno comienzan a aumentar. Apoyar la metilación también puede ayudar a equilibrar naturalmente sus niveles de estrógeno.

-¿No puedes dormir?

Conciliar el sueño requiere que aumenten los neurotransmisores calmantes (como GABA y melatonina). Al mismo tiempo, es necesario disminuir la producción de neurotransmisores excitadores (como histamina, dopamina, norepinefrina y epinefrina). La metilación es necesaria para ayudar a eliminar la histamina, la dopamina, la noradrenalina y la epinefrina.