¿Qué es un intestino permeable (leaky gut)?

¿Qué es un intestino permeable (Leaky gut)?

Un intestino permeable, o "aumento de la permeabilidad intestinal", ocurre cuando las uniones estrechas de las paredes intestinales volverse más porosos de lo que deberían ser.

Un intestino permeable comienza sin que usted lo sepa. Lenta y constantemente, las paredes intestinales se debilitan. Cuando tu empiece a notar que las cosas van mal, los síntomas generalmente comienzan en el sistema digestivo. Después de un tiempo, los problemas del intestino permeable se extienden a otras áreas del cuerpo, incluida la activación inmune continua y la inflamación persistente.

¡Un intestino permeable también tiene un papel subyacente común en el desarrollo de numerosas afecciones médicas graves!

 

Si tiene intestino permeable, puede notar varios problemas comunes, incluido:

-Problemas digestivos como hinchazón, gases, diarrea crónica y/o estreñimiento. Después de comer, es posible que se sienta incómodamente hinchado y con gases, lo que dificulta concentrarse en las tareas.

-Sensibilidades alimentarias. Es posible que notes que a menudo te sientes cansado, acalorado, con picazón, que tienes un ritmo cardíaco más rápido, que tienes confusión mental, dolor de cabeza o simplemente te sientes "mal" después de comer.

-Problemas de la piel como acné o eccema. Luchas contra los brotes persistentes a pesar de probar varias rutinas de cuidado de la piel.

--Fatiga constante o poca energía. Incluso después de una noche de sueño completa, bostezas durante todo el día y te cuesta mantenerte despierto.

Dolores de cabeza, confusión mental o dificultad para concentrarse. Pierde la concentración mientras intenta trabajar.

-Malestar en las articulaciones o dolores musculares. Te despiertas con rigidez y dolor en las articulaciones por la mañana, lo que dificulta comenzar el día.

- Condiciones autoinmunes: un intestino permeable permite que las proteínas no digeridas pasen del intestino al torrente sanguíneo. Esto desencadena una respuesta inmune que, en última instancia, resulta en afecciones autoinmunes como esclerosis múltiple, artritis reumatoide, enfermedad de la tiroides, colitis, lupus y problemas de azúcar en la sangre.

-Cambios de humor, incluyendo sentirse deprimido o inquieto. Es posible que a menudo se sienta irritable y agitado sin motivo aparente.

- Dificultad para perder peso: un intestino permeable desencadena una respuesta inmune inflamatoria y puede provocar resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina dificulta que las células absorban el azúcar, lo que resulta en un mayor almacenamiento de grasa, especialmente en el hígado.

-Sensibilidades ambientales: Ocurren cuando el cuerpo se vuelve excesivamente sensible a sustancias como el moho,polen, hierba, polvo o caspa de animales. El sistema inmunológico puede reaccionar exageradamente a estos elementos cotidianos típicamente inofensivos sin una barrera intestinal sólida.

-Deficiencias nutricionales: Su cuerpo lucha por absorber los nutrientes de manera efectiva, lo que resulta en deficiencias que son difíciles de abordar, incluso con la ayuda de suplementos.

- Pérdida de peso (en algunos casos): si bien un intestino permeable generalmente se asocia con un aumento de peso, en algunos casos puede provocar una pérdida de peso. La pérdida de peso puede ocurrir debido a una mala absorción de nutrientes y malestar abdominal, lo que afecta el apetito y la ingesta de alimentos.