Genética y ansiedad

 

Estos 3 remedios para la ansiedad están respaldados por evidencia científica.

El mejor enfoque de la atención sanitaria es personalizado.

El uso medicinal del cannabidiol

El cannabidiol ayuda a reducir la ansiedad en muchas personas. Pero no todos.

Para los portadores de una determinada variante genética de FAAH (62% de las personas), el cannabidiol es eficaz para la ansiedad.

Esta variante aumenta la FAAH, una enzima que reduce los niveles de cannabinoides y, a su vez, aumenta la ansiedad. El cannabidiol ayuda a los portadores de esta variante al inhibir la FAAH.

Menos cafeina

Los portadores de esta variante ADORA2A (16% de la población) deben tener especial cuidado con su ingesta de cafeína.

Los portadores de este gen tienen más probabilidades de sentir ansiedad al consumir cafeína que el resto de la población.

Omega-3

Para quienes son portadores de una determinada variante del gen CRP, los omega-3 son eficaces para reducir la ansiedad.

Se cree que esta variante causa ansiedad al aumentar los niveles de PCR. Los niveles altos crean inflamación y ansiedad. Los omega-3 ayudan a reducir los niveles de PCR.